Nasiona sezamu
Te oto nasionka są świetne z kilka powodów : można ich użyć do przygotowania sałatki albo też do usuwanie kamienia nazębnego. Działa naturalnie i czyści zęby.
Weźcie pełną łyżkę nasion do ust i żujcie. Musicie postarać stworzyć pewny rodzaj pasty i nie połykać jej. Tą pastą zęby delikatnie szczotkujcie suchą szczotką. Stosujcie dwa razy w tygodniu.
Woda utleniona i płyn do płukania jamy ustnej
Woda utleniona ma właściwości przeciwbakteryjne, tak samo jak płyn do płukania jamy ustnej. Zmieszajcie 1 łyżkę płynu z 3 łyżkami 3% roztwór wody utlenionej. Płuczcie tą mieszanką jamę ustną przez kilka minut. Procedurę trzeba zakończyć czystą wodą.
Olej kokosowy
Kolejną rzeczą, którą może znajdziecie w kuchni to olej kokosowy. Płukanie ust olejem jest dzisiaj bardzo popularne. Olej absorbuje zanieczyszczenia w ustach, jak również działa bakteriobójczo przeciwko żyjącym tam mikroorganizmom.
Wymieszajcie 1-2 łyżki oleju w ustach, trzymając przez 10-15 minut. Póżniej trzeba płukać ciepłą wodą.
Truskawki i pomidory
Truskawki i pomidory są bogate w witaminę C i możecie ich używać, jeśli cytrusy są dla was zbyt silne. Zabierzcie truskawkę, czy pomidor i przyłóżcie na zęby. Pozostawcie przez 5 minut, póżniej płukajcie jamę ustną.
Aloe vera i gliceryna
Ta mieszanką jest dosłownie bombą dla waszych zębów. Zmieszajcie 1 łyżkę żelu aloe vera, 4 łyżki roślinnej gliceryny, 10 kropelek cytrusowego olejku esencjalnego i 4 łyżki sody do pieczenia. Dodajcie 1 filiżankę wody i zmieszajcie tak, by utrzymać gładką pastę.
Zęby szczotkujcie pastą raz dziennie, do tego czasu niż kamień stanie się mniej widocznym. Później wystarczy powtarzać raz na 3 lub 4 dni. Aloe vera pomaga w leczeniu zębów i dziąseł, olejek cytrusowy natychmiast zwalcza bakterie.
Goździki – cudo dla ust
Goździki używane są jako skuteczny lek na bóle zębów. Walczą one również przeciw bakteriom w ustach. Rozetrzyjcie goździki, lub kupcie gotowy z nich proszek, dodajcie odrobinę oleju z oliwy i nanieście na plamy.
Kolejną radą jest prawidłowe żucie goździka w celu wyeliminowania zapachu z ust. Wypróbujcie je zamiast używania gum do żucia.
Kontynuuj czytanie artykułu na następnej stronie