Szereg badań pokazuje, że twoje paznokcie mogą wykryć ślady twojego zdrowia. Czasami problem z paznokciem może oznaczać poważny stan zdrowia. Zmiana koloru i tekstury może być oznaką choroby płuc, serca lub układu nerwowego.
Ponieważ wierzymy, że zawsze lepiej jest leczyć chorobę z dostatecznym wyprzedzeniem, przygotowaliśmy dzisiaj ten artykuł. Twoje paznokcie to nie tylko estetyczny dodatek. Są one ściśle powiązane z systemem całego ciała. Oto kilka wskazówek, że stan twojego paznokcia może wskazywać na problemy zdrowotne.
1. Grzybica
Kruche i zabarwione (żółte) paznokcie mogą być uszkodzone przez zakażenie grzybicze. Ta choroba zwykle napada najpierw palce, a potem paznokcie. Aby zapobiec infekcjom grzybiczym, staraj się nie chodzić boso w garderobach, na siłowni lub w innych miejscach publicznych i utrzymuj buty w czystości i suchości.
2. Choroba tarczycy
Łamliwe, suche paznokcie, które pękają, mogą oznaczać problemy z tarczycą. Tarczyca to gruczoł, który wytwarza kilka ważnych hormonów, a jego zaburzenie może wpływać na wagę, wzrost, a nawet temperaturę ciała. Ten stan zdrowia jest poważny, więc skonsultuj się z lekarzem i postępuj zgodnie z instrukcjami.
3. Niedokrwistość
Delikatne paznokcie związane z zimnymi rękami i stopami mogą być objawem niedokrwistości. Ogólnie rzecz biorąc, stan ten obejmuje zawroty głowy, osłabienie, ból głowy, nieregularne bicie serca i ból w klatce piersiowej. Niedokrwistość może być spowodowana ciężką miesiączką, ciążą, niską zawartością żelaza, witaminy B12 lub przewlekłą chorobą nerek. Najlepszą metodą zapobiegania jest bogata w żelazo dieta zawierająca ryby, fasolę, wątrobę i czerwone mięso.
Skonsultujcie się z lekarzem w sprawie używania suplementów diety bogatych w żelazo i witaminę B12. Należy zmniejszyć spożycie kawy.
4. Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne lub stres
Czy gryziesz paznokcie, kiedy się denerwujesz? Niezależnie od tego, czy jest to OCD, czy chwilowa stresująca chwila, twoje paznokcie tego nie lubią i mogą przez to stać się chore i kruche. Również brudne ręce są źródłem bakterii.
Zaburzenia nerwowe wymagają konsultacji i diagnozy lekarza. Aby chronić paznokcie przed gryzieniem, rozwijaj zdrowe nawyki. Na przykład możesz żuć gumę o niskiej zawartości cukru lub użyć gumki na nadgarstku, gdy jesteś zestresowany.
5. Łuszczyca
Pęknięte i wyblakłe paznokcie często oznaczają łuszczycę. Często towarzyszy temu swędzenie czerwonych plamek na skórze. Na szczęście istnieje wiele metod leczenia, które łagodzą objawy tej choroby, w tym kremy, pigułki i terapia laserowa i świetlna.
Skontaktuj się z dermatologiem, który sprawdzi twój stan i wybierze dla ciebie odpowiedni zabieg.
6. Zapalenie stawów
Paznokcie, które łatwo pękają, mogą być oznaką zapalenia stawów. Ta choroba prowadzi do bolesnych stawów. Ten stan zwykle dotyczy więcej kobiet niż mężczyzn, chociaż mężczyźni zazwyczaj cierpią na cięższą postać. Ważną rolę odgrywa tu również genetyka.
Leczenie zapalenia stawów obejmuje leki i ćwiczenia, które utrzymują silne stawy. Poproś lekarza, aby wybrał odpowiednie leczenie.
Ogólne wskazówki dotyczące utrzymania silnych i mocnych paznokci:
- Utrzymuj paznokcie nawilżone. Używaj produktów zawierających witaminę E.
- Podczas czyszczenia naczyń noś rękawice.
- Unikaj środków do usuwania farby zawierających aceton lub formaldehyd.
- Użyj balsamu z mocznikiem, fosfolipidami i kwasem mlekowym.
Co stosujecie by Wasze paznokcie były piękne i zdrowe? Podzielcie się z nami o Wasze triki w komentarzach.
