Często przez palce patrzymy na osoby biorące narkotyki, jednak sami czasami pozwolimy sobie na dawkę alkoholu z kolegami w knajpce. Dlaczego nie, prawda? Przecież akohol nie jest na liście zakazanych substancji. Pomimo tego w dużej ilości ma bardzo negatywny wpływ na nasz organizm. Dziś zerkniemy razem na 5 mitów o alkoholu, którym większość z nas wierzy
1) Alkohol dodaje nam energię
Jest wręcz przeciwnie. Alkohol ma efekt tłumiący, a więc zwalnia Twoją zdolność myślenia, mówienia oraz poruszania się. Zanim zauważysz dane zmiany w Twojej psychice, pogorszy się Twoje postrzeganie, koordynacja i bystrość. Z tego powodu jest tak bardzo niebezpieczny.
2) Tłuste jedzenie przed piciem alkoholu
Chcesz pójść do miasta, bawić się, jednak nie upić się za bardzo, a więc zjesz dużą porcję tłustego jedzenia, wierząc w to, że Ci to pomoże. Jednak tak to nie funkcjonuje. Jedzenie w żołądku zwalnia absorbcję alkoholu do krwiobiegu, jednak nie zabrania jego efektom. Po olbrzymiej porcji kanapek z frytkami możesz sobie pozwolić na więcej kieliszków, jednak efekty będą za parę godzin zupełnie takie same.
[hana-code-insert name=’reklama-clanek-1′ /]
3) Trochę alkoholu dla lepszego snu
Chociaż wydaje Ci się, że prędzej zaśniesz, sen nie trwa długo. Alkohol zmienia czas trwania, podczas którego jesteśmy w głębokim śnie, jednak nie czas snu REM, czyli fazę, podczas której organizm oraz umysł nie są w spokoju. Z tego wynika, że człowiek szybciej zaśnie, jednak przez całą noc budzi się, ewentualnie rano obudzimy się niesamowicie zmęczeni.
Kontynuuj czytanie artykułu na następnej stronie