
Wiadomo, że jeśli regularnie spożywasz ogórki, możesz znacznie poprawić trawienie i ogólną aktywność układu trawiennego. Ogórek stymuluje metabolizm, przyczynia się do szybszego spalania tłuszczu i zapobiega jego sedymentacji w naszym organizmie.
Ponadto ma wiele innych korzystnych efektów co do piękna. Wszystkie są połączone siedmiodniową dietą ogórkową. Nie chodzi tutaj o drastyczną dietę ani głodówkę. Istotną sprawą jest oczyszczenie organizmu, rozpoczęcie prawidłowej pracy metabolizmu, wyeliminowanie problemów z trawieniem i nadętym brzuchem. Efekt oczyszczający widoczny jest również na twarzy – pozbywasz się pryszczy i niezdrowej skóry.
Jaki wygląda dzień z takim sposobem żywienia?
Śniadanie:
Talerz sałatki z ogórka i 2 jajka na twardo. Opcję śniadaniową można zamieniać zastępując jaja chlebem pełnoziarnistym, szynką z kurczaka dobrej jakości.
Drugie śniadanie:
Alternatywnie: jabłka, brzoskwinie lub 5 śliwek.
Między posiłkami:
koktajl ogórkowy
Kontynuuj czytanie artykułu na następnej stronie