Przygotujcie smacznego drinka
Będzie Wam potrzebne:
- 1 szklanka czystej wody
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżka nasionek chia
- 1 łyżka nasion lnu
- 1 jabłko
Przygotowanie napojów jest również bardzo proste. Do tego będziesz potrzebował dobrego miksera. Jabłko pokrój na kawałki i wymieszaj w mikserze. Następnie dodaj pozostałe składniki i znowu wymieszaj. Pij codziennie rano na pusty żołądek, aby oczyścić jelita. Napój pomoże również przyspieszyć metabolizm.
Jaka jest tajemnica tego napoju?
Sekret tkwi w użytych składnikach.
Do napoju dołącz zdrową dietę
By być zdrowym, trzeba robić wiele rzeczy. Czasami trzeba odstawić fastfoody, alkohol i papierosy, również kawę. Jeśli dodacie również odrobinę ruchu, wszystko będzie lepsze.
Kontynuuj czytanie artykułu na następnej stronie
1 2